記得在讀書的時候，曾看過一本薄薄的書，書名和主角的姓名都忘記了，但裏面的大致情節卻還記得。說有這樣一個小姑娘，長得非常美麗可愛。但她八歲時突然生了一場大病，癱瘓了。之後，她變成了一個雖美麗卻並不可愛的女孩。她悲傷、憂慮、暴躁，跟她生活的環境和周圍的人鬧對立，她怨恨所有的人。這樣的生活一直持續了八年。在她十六歲的時候，她遇到了耶穌，耶穌憐憫她，伸手撫摸她，使她得到了醫治。但耶穌醫治的並不是她的身體，而是她的心。她還是一個癱瘓的女孩，但她的心全變了。
從此，她變成了一個心懷愉悅的人，一個充滿愛心的人。每天上午，她坐在小椅上幫著母親洗衣裳做清潔，減輕父母的負擔和煩惱；到了下午，她用椅子將自己挪到門口的草坪上，一邊編織花邊或毛衣，一邊用溫柔的話語安慰憂傷的鄰居，還為每一個過路的人們祝福。
在主日，她來到教堂，一邊彈琴，一邊為教友們唱讚美主的聖歌。所有看到她的人，都被她的美麗和善良所感動。這女孩高興地作見證說：「我的身體還跟從前一樣，但我的心變了。感謝耶穌賜福於我，我的心中再沒有怨恨了，只有愛、包容和溫柔，只有愉悅和安息。這就是發生在我身上的神跡。」
這故事使我感動了很多年，直到現在仍記得這個可愛的女孩。因而我常想，一個人活在世上，不僅僅是靠身體，而主要是靠心。這是真的。一個人活著快樂不快樂，關鍵在於自己的心，而不是身體。如果心是快樂的，那麼，無論在哪裏，人都是快樂的。如果心是愉悅的，那麼，無論做甚麼，人都是愉悅的。
我曾見過一位心懷愉悅的人，因為她，而使我改變了自己的一生。這也是真的。以前，我常常講痛苦、思考痛苦，把自己折磨得身心憔悴。一九九一年初秋，我去北京參加一個筆會，在會上認識了孫恂大姐，那時她己癱瘓三十二年了，坐輪椅也困難。會後，我和一個山東朋友許開三一起去了羊肉胡同，在孫大姐的家裏住了十幾天。大姐患的是重症肌無力，生命經常處於危險狀態，尚且自顧不暇，卻總是追隨耶穌基督關懷周圍的每一個人。
耳懦目染之中，我也漸漸地學習著像大姐那樣，經常擦洗自己蝕的心，然後把寧靜、善良和愉悅等這些美好的情感，一樣一樣地注入心田。大姐是個虔誠的信徒，我不是，但我非常敬愛她。不僅是我，每一個曾經見到過她的人，都被她的信仰和人格所折服。我常對朋友說，孫恂大姐給了我一顆全新的心靈，她是一個對我的一生影響最大的人，是一個把內心塵埃洗淨了的人，是一個純潔而高尚的人,更是一個愉悅的人。
與孫大姐告別的那天上午，溫煦的陽光從窗口斜斜地透進來，灑在她身上蓋著的紅色緞面的薄被上，在陽光的折射下，大姐枯瘦的臉頰和額頭上，閃著時明時暗、時紅時黃的光亮。她輕輕地撫著我的手說：「阿傑，你要走了，大姐沒禮物給你，就送幾句話給你吧！我們每一個人的內心，都有這麼一顆鑽石，你知道嗎？是神把這顆鑽石放進我們的心裏。它跟我屋子裏的衣櫃一樣，跟我窗台上的花盆一樣，跟我們的身體一樣，在一天的時光流逝之後，會蒙塵的。我們必須要經常擦洗，只有在擦洗之後，它們才能閃閃發光、美麗、清潔。要記住，神是非常愛我們的，但只有過上一種純潔而愉悅的生活，我們才能步行到神指引的方向裏去。」
光陰如梭，時間過去都快十年了，但大姐那天講的這些話，我至今仍記憶猶新。現在，我也像孫恂大姐那樣講愉悅，經常地講，即使在我受傷遇難、心懷苦楚時，我也要講愉悅。因為愉悅是生命的黃金，生命的陽光。只有愉悅才能真正使人富有。如果活著沒有愉悅，那麼生命就真正陷入黑暗和貧窮裏了。
感恩讚美能使人愉悅；寬容饒恕能使人愉悅；給予和關愛他人能使人愉悅；少訴苦叫窮，多自強不息，能使人愉悅；放下心中的悲傷、怨恨，能使人愉悅；停止詛咒，開始祝福能使人愉悅。我常跟朋友們說，我們的身體是生活的方舟我們要經常地保養護理它；我們的心靈是生命的聖殿，我們更應該加倍地洗濯愛惜它，使它每天都處在一種潔淨的優美狀態裏，這樣的人生才是愉悅的。
其實，我們的心就是一塊田，你不在那裏種鮮花，它就會長雜草。愉悅就是使我們幸福的鮮花；仇恨、哀怨及貪慾，就是使我們痛苦的雜草。一塊田在那裏，如果你不耕種，荊棘就會叢生。你去看看這個世界，雜草與荊棘已經到處蔓延，所以我們要經常洗濯和保守我們的心。
我想，心懷愉悅是能夠使人變美變好的，而心裏裝滿仇恨、哀怨和貪婪的人，卻只能使自己身心疲憊、變老變醜的。朋友，如果你能愉悅地度過你的每一天，使你的生命像山坡上的樹木一樣自然、健康，像田野上的花朵一樣芬芳、飽滿，那麼，整個大自然都會來祝賀你。甚至，上帝都會來祝賀你。