今年剛好踏上三十一歲，回想這五年患上精神病帶來的痛苦，但又從病中得著人生的改變，令我深深感受到假若沒有主耶穌救贖及幫助，現在我絕不能向讀者分享以下見證。我生長於一個複雜家庭，漸漸成為一個「完美主義」者。成長中學會了與別人比較，金錢及權力看得很重，加上醜事不出門的觀念，往往將不開心的事埋藏心裏，獨自面對而不會向別人傾訴。因而自我形象看得很重，加上思想趨於兩極化，非黑即白，偏重消極的思想，任何積極的東西都看不見。九七年秋，母親不幸患上癌症，在這期間是我人生最低點。偏重消極的我，只看到負面的事，以偏概全地只看到每種癌症的先兆，如大便出血，那一定是腸癌，否則便是胃癌。因此久而久之我便刻意留意自己身體變化，不知不覺間經常擔憂自己會否患上癌症。每天便過著驚慌及憂心的日子，加上長期失眠，曾經試過體重一星期瘦了十六磅。在這些日子，我每日都像等死般，甚至有一次想跳地鐵自殺，很想了結自己生命。說到這裏，我必需提及那一位又真又活、滿有公義慈愛的主耶穌基督，衪透過教會安排一位基督徒精神科醫生醫治我。當時陳醫生說我患上抑鬱症，需要服食精神科藥物醫治我。當時我接受不了自己是精神病人，加上服食藥物後的副作用令我很不好受，於是我將服食藥物的份量自行減少或停服，期望靠自己意志克服情緒上的不安及早日除去「精神病人」這名字。
可是每當藥性過後，心裏總是又再出現不安及膽怯的感覺，孤單無助感令我沒有勇氣正面面對自己是精神病人及這個新世界，但我覺得舊有的世界亦不能有我的存在。我經常問神為何讓這個痛苦臨到我身上呢？每晚我祈禱求神幫我，帶領我走前面艱難的道路，並幫我接受承認自己是精神病人和我的心真的受傷了。於是我去接受心理輔導，透過輔導員讓我趟開內心世界，使我知道問題的起因。經過一年的雙重治療後，病情已好轉，陳醫生還建議我可以停藥及不需覆診。當時我很開心，成功感又再重燃起來。
可是，不足一個月，因工作壓力加上沒有改變的價值觀，我的精神又經常出現焦慮，病情更比上次嚴重，未婚妻建議我再次看陳醫生。踏入診所，昔日的成功感換來的就是徹徹底底的失敗感。回到家中，望著手中藥物，自責加上挫敗感困擾著我。服食藥物後我平靜下來，我再次想到我的病情，思想到藥物可幫助我平靜下來，輔導員可幫我瞭解自己過去成長，但兩者都不能給我出路及本身的價值。我承認藥物可治標，但不能治本；輔導可以使我找到內心的傷口，但不能包紮和醫治我內心傷痛的經歷。當時我明白到必須要正面面對和處理，再不能逃避。我再次禱告神，但這次禱告不再如昔日含糊空泛和籠統，我求神赦免我的罪，除去我羞愧和罪咎感，我向衪求智慧和教導我學習不要期望改變外在環境，只求改變內心的我，讓我學習接納改變不到事情。我每日閱讀聖經，從聖經上我真的找到出路，神說：「衪就是道路，真理和生命。」我終於明白到安全感是必須建基於神身上。我再沒有和別人比較，因我明白主從十架上重價買我回來，現在是神的兒女，尊貴無比。我明白神為何讓我經歷這苦難，衪讓我認識到人是很微小，不可能控制一切，遇到挫折不要問為甚麼發生在我身上，因這樣問我反會帶出挫折和不憤感覺，但現在我會問這事為何不能發生在我身上呢？衪令我明白到過去經歷已是過去，像過期支票不能再用；明天憂心的事也像期票不能用，今天就是現金﹐應該學習活在此時此刻的重要。
現在我每天也要學習將憂心的事，以信心地交託給神，讓衪處理，上帝更讓我明白到聖經從不強調成功，只重視蒙褔，我明白到藥物是中性，幫助到我的就是良藥，如心臟病和糖尿病人也是需要藥物治療，我也明白食藥並不等於失敗，不需要食藥也不等於成功。因此看見自己是何等蒙褔，從這病中得著神要我學習價值觀，苦難觀和死亡觀是要徹徹底底的改變，否則人活著痛若是在所難免的。
在這裏，我想跟一些現在同樣面對失意、挫折及憂心前景的朋友說，縱使現在天空烏雲密佈，但太陽依然在雲層之上，只要我們願意相信耶穌並接納自己和忍耐到底，並尋求專業人員的幫助，上帝總會給我們一條出路。而我也相信改變舊有的我是十分困難，但總要踏出第一步，最後定必可以成功。